15 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commence par bien préparer ton espace de travail, en t’assurant que tous les ustensiles et ingrédients sont à portée de main.
Étape 2
Verse l’huile de jojoba dans le flacon compte-gouttes. C’est notre huile support qui va permettre de diluer les huiles essentielles.
Étape 3
Ajoute les gouttes d’huile essentielle de citron dans le flacon.
Étape 4
Ajoute ensuite les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Étape 5
Termine par ajouter les gouttes d’huile essentielle de romarin.
Étape 6
Referme le flacon et agite-le doucement pour bien mélanger les huiles.
Étape 7
Ton mélange est prêt à être utilisé.
Mon astuce bien-être
Si tu veux renforcer l’effet « détox », ajoute trois gouttes d’huile essentielle de pamplemousse. Elle est réputée pour ses propriétés purifiantes.
Comment l’utiliser
Applique ce mélange sur le bas des pieds et les poignets deux fois par jour, de préférence après une douche, pour aider le corps à éliminer les toxines.
L’info en plus
Les huiles essentielles sont des concentrés végétaux puissants. Un flacon de 15 ml contient l’équivalent d’une centaine de plantes, c’est pourquoi il est essentiel de les utiliser avec précaution et parcimonie.
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
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