Détoxification après les fêtes : huiles essentielles efficaces

Détoxification après les fêtes : huiles essentielles efficaces

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Avec les excès des fêtes, il est naturel de ressentir le besoin de purifier son organisme. Les huiles essentielles peuvent être de véritables alliées dans cette démarche, en complément d’une hygiène de vie équilibrée. Cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. Avant de commencer, l’utilisateur doit impérativement lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commence par bien préparer ton espace de travail, en t’assurant que tous les ustensiles et ingrédients sont à portée de main.

Étape 2

Verse l’huile de jojoba dans le flacon compte-gouttes. C’est notre huile support qui va permettre de diluer les huiles essentielles.

Étape 3

Ajoute les gouttes d’huile essentielle de citron dans le flacon.

Étape 4

Ajoute ensuite les gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Étape 5

Termine par ajouter les gouttes d’huile essentielle de romarin.

Étape 6

Referme le flacon et agite-le doucement pour bien mélanger les huiles.

Étape 7

Ton mélange est prêt à être utilisé.

Auguste Bichon

Mon astuce bien-être

Si tu veux renforcer l’effet « détox », ajoute trois gouttes d’huile essentielle de pamplemousse. Elle est réputée pour ses propriétés purifiantes.

Comment l’utiliser

Applique ce mélange sur le bas des pieds et les poignets deux fois par jour, de préférence après une douche, pour aider le corps à éliminer les toxines.

L’info en plus

Les huiles essentielles sont des concentrés végétaux puissants. Un flacon de 15 ml contient l’équivalent d’une centaine de plantes, c’est pourquoi il est essentiel de les utiliser avec précaution et parcimonie.

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